7 อย่างที่เจ้าสาวไม่ควรทำช่วง 10 วันก่อนงานแต่งงาน

เตรียมงานมาทั้งปี เผลอแป๊บเดียว อีก 10 วันก็ถึงงานแต่งงานที่รอคอยแล้ว ช่วงนี้ถือเป็นช่วงที่ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ อย่าให้เจ็บป่วย อย่าได้ผิวเสีย มาดู 7 อย่างที่เจ้าสาวไม่ควรทำในช่วง 10 วันก่อนวันงานแต่งงานกันค่ะ

1.พักผ่อนน้อย

ถ้าปกติเป็นคนพักผ่อนน้อยเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แถมยิ่งใกล้วันงานเข้ามาทุกที ก็ย่อมนอนไม่หลับไปใหญ่ ข่มตาตัวเองให้หลับ เพราะพักผ่อนน้อย นอกจากจะทำให้ตื่นสายแล้วยังส่งผลต่อผิวพรรณ ความสดใสของเราด้วย

2.ออกกำลังกายมากไป

ถ้าเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว ก็สามารถออกกำลังกายตามปกติได้ แต่ไม่ควรหักโหมมากไป กล้ามเนื้อจะบาดเจ็บได้ และถ้าหากเพิ่งเริ่มออกกำลังกายละก็ รอให้เลยช่วงวันงานแต่งงานไปก่อน เพราะสิ่งที่ตามมาคืออาการปวดกล้ามเนื้อ เมื่อยล้า ที่ไม่เคยชิน จะทำให้เราไม่เต็มที่ในวันงาน

3.ลองผลิตภัณฑ์บำรุงผิวใหม่ๆ

นี่ไม่ใช่เวลาลองของใหม่ เพราะเราไม่รู้ว่าใช้แล้วจะเกิดอาการแพ้ สิว ผด ผื่นแดงขึ้นหน้า ขึ้นตัวรึเปล่า เพราะเมื่อแพ้แล้วคงหายไม่ทันวันงานแต่งงานแน่อน

4. ทานอาหารน้อย แคลอรี่ต่ำ

ผลของการทานน้อยคืออาการหิวโซ ส่งผลให้สมองและร่างกายไม่สามารถทำงานได้อย่างปกติ ทานแต่พอควร เลือกทานสิ่งที่มีประโยชน์ ดีกว่า

5.ดื่มแอลกอฮอล์

ระยะนี้อาจมีปาร์ตี้เล็กๆ กับเพื่อนกลุ่มต่างๆ เพื่อฉลองการสละโสด แต่อย่าลืมว่า แอลกฮอล์คือตัวการทำร้ายผิว เลี่ยงการดื่มหนักๆ ช่วงนี้ไปก่อน

6.แต่งหน้าหนา แต่งหน้าจัด

การแต่งหน้าหนาๆ ทำให้เกิดการอุดตัน สาเหตุของสิว ช่วงก่อนแต่งงานลองพักผิวบ้าง โดยการแต่งหน้าให้เบาลง เน้นการบำรุงผิว และทำความสะอาดผิวให้หมดจด

7.ไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ

เน้นย้ำว่าการดื่มน้ำคือสูตรบำรุงผิวที่ดีที่สุด ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานดีขึ้น ผิวชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน ใบหน้าจะอิ่มและมีออร่าสุดๆ ถ้าสาวคนไหนไม่ค่อยดื่มน้ำ ก็พยายามดื่มให้เป็นนิสัย เพื่อสุขภาพผิวที่ดีในทุกวัน

Shefinds